Life Coaching
Allenati a vivere con consapevolezza.
Il Life Coaching ti aiuta a riscoprire ciò che conta davvero per te, a superare convinzioni limitanti e ad affrontare con maggiore chiarezza le sfide quotidiane. È uno spazio sicuro dove puoi ritrovare equilibrio, valorizzare le tue risorse e dare direzione alla tua vita, per diventare protagonista delle tue scelte.
Business Coaching
Crescere come professionista, crescere come persona.
Il Business Coaching è un percorso che ti sostiene nello sviluppo delle tue competenze professionali e relazionali: leadership, comunicazione, gestione del tempo ed energia, orientamento agli obiettivi. Ti accompagno a trovare strategie efficaci per affrontare le sfide del lavoro con lucidità, motivazione e autenticità.
Sport Coaching
La mente allena il corpo, il corpo rafforza la mente.
Lo Sport Coaching ti supporta nel migliorare la performance e vivere lo sport come un’esperienza di crescita personale. Ti aiuta a gestire emozioni, pressione e motivazione, a fissare obiettivi realistici e a costruire resilienza. È un allenamento mentale che affianca quello fisico, per trasformare ogni gara e ogni traguardo in un’opportunità di evoluzione.
Domande frequenti
Quanto dura un percorso?
Quanto costano le sessioni?
Dove e quando si svolgono le sessioni?
Cosa ti garantisco?
La durata del percorso varia da persona a persona e in base a gli obbiettivi che sceglierai TU!
A titolo di riferimento, un percorso può concludersi in 4-5 sessioni o andare avanti fino ad un massimo di 10.
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Dopo il primo incontro conoscitivo gratuito di 30 minuti, le sessioni avranno una durata di 1h. Il costo di una singola sessione individuale è di 75€ ma puoi usufruire di sconti vantaggiosi optando per l'acquisto di carnet di sessioni.
Le sessioni si svolgono on-line o in presenza presso il mio studio a Cagliari. Orari e giorni flessibili per venire incontro alle tue esigenze.
Ti offro ascolto autentico e senza giudizio, totale riservatezza e un percorso costruito su misura per te.
Il mio impegno è guidarti con professionalità e motivazione verso i tuoi obiettivi.